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呼吸袋

 

江江老師訂購了類似氣球的呼吸袋，

上面有一個塑膠小彎管可以裝進袋口，

讓學生可以清楚的看到自己吸氣和吐氣的量。

再藉由具體的吸吐氣調整姿勢和放鬆。

通常江老師都是要求學生雙手抱著肚子體驗吸吐氣，

說真的挺無趣而且“看不到”實際的量所以成效不彰，

 曾經有想過用氣球來試試看，但吹氣球太累了...

現在“看到”自己吸吐會想挑戰讓球越來越大顆

這個禮拜讓學生試用完再分享更多心得給大家。

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    英國皇家江老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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